Aprenda Sobre La Terapia

Terapia de vida relacional

Vista de las piernas y los neumáticos de bicicleta de dos ciclistas en rutaTerapia de vida relacionales una forma de asesoramiento para parejas que tiene como objetivo ayudar a los socios a resolver conflictos, desarrollar la responsabilidad personal, mejorar comunicación y fomentar la intimidad dentro de su relación.

Personas buscar ayuda de un terapeuta o consejero Con el fin de mejorar sus relaciones, especialmente cuando una relación se ha visto afectada por supuestos sociales sobre los roles de las parejas íntimas, la terapia de vida relacional puede encontrar un enfoque útil.



Historia de la terapia de vida relacional

La terapia de vida relacional fue desarrollada por Terrence Real, psicoterapeuta, orador y autor que se especializa en abordar problemas de hombres , preocupaciones de relación y depresión . El enfoque se basa principalmente en la experiencia práctica de Real trabajando con parejas, individuos y otros médicos durante más de dos décadas, así como en su extensa investigación en el Relational Life Institute, que fundó en 2002.



En el RLI, Real ofrece talleres para parejas, individuos y padres que desean desarrollar conexiones más profundas dentro de su relación. También ofrece sesiones de formación para profesionales de la salud mental que deseen aprender las técnicas utilizadas en la terapia de vida relacional.

Los libros más vendidos de Real No quiero hablar de eso: superar el legado secreto de la depresión masculina (1997), ¿Cómo puedo comunicarme con usted? Cerrar la brecha de intimidad entre hombres y mujeres (2002) y Las nuevas reglas del matrimonio: lo que necesitas para hacer que el amor funcione (2007) llamó mucho la atención sobre su trabajo. La terapia de vida relacional y el Instituto de vida relacional recibieron exposición a nivel nacional después de las apariciones de Real en varios programas de entrevistas populares de televisión. Esta página contiene al menos un enlace de afiliado para el Programa de Asociados de Amazon Services LLC, lo que significa que venicsorganic.com recibe una compensación financiera si realiza una compra utilizando un enlace de Amazon.



¿Cómo funciona la terapia de vida relacional?

Esta modalidad tiene como objetivo brindar a las personas la confianza y la capacidad de romper con los roles tradicionales que la sociedad a menudo les anima a seguir para que puedan lograr relaciones más armoniosas. Los defensores del enfoque creen que la sociedad y cultura han creado un entorno que a menudo comienza a despojar a las personas de las habilidades relacionales necesarias desde la niñez.

Algunas personas pueden experimentar la presión de otros para sacrificar sus verdaderos deseos y creencias internos y asumir roles que la sociedad considere apropiados. Si no cumplen con las expectativas del público, pueden ser criticados y culpados y experimentar culpa como resultado. Las personas que son percibidas con más frecuencia como figuras dominantes pueden verse influenciadas para adoptar agresivo y comportamientos defensivos a menudo idolatrados en la corriente cultural dominante. Aquellos que no demuestren estas características pueden ser etiquetados públicamente como débiles. Como resultado de estas presiones sociales, algunos individuos pueden desarrollar máscaras figurativas para 'encajar' en la sociedad, y estas máscaras pueden estar presentes cuando inician una relación.

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Los terapeutas que practican este enfoque creen que todas las relaciones experimentan ciclos de armonía, desarmonía y reparación. Pueden surgir problemas de relación si alguno de los socios no sabe cómo reparar adecuadamente el daño asociado con la falta de armonía. La relación puede volverse más problemática si alguno de los miembros de la pareja comienza a desarrollar sentimientos de desilusión y / o resignación cuando se enfrenta a problemas de relación. Teniendo esto en cuenta,Los terapeutas ayudan a las parejas a identificar sus problemas, desarrollar las habilidades necesarias para reparar su relación y animarlos a tomar medidas decisivas.



Los practicantes de este enfoque sostienen que el equilibrio y la igualdad son la esencia de la armonía. El objetivo de la terapia de vida relacional es lograr un sentido de equilibrio y disipar los mitos sociales que a menudo afectan las relaciones modernas y, además, celebrar la verdadera naturaleza de cada pareja y el papel que desempeña la pareja en la dinámica de pareja. El enfoque permite la libertad de expresión sin temor a la culpa, ira , represalias o condena.

Terapia de vida relacional versus terapia tradicional

Como muchas otras formas de terapia de conversación, las sesiones de terapia de vida relacional implican la comunicación entre el terapeuta y un individuo, pareja o grupo. En cada caso, el terapeuta tiene como objetivo brindar a quienes buscan tratamiento una atención profesional y compasiva. Sin embargo, existen varias diferencias clave entre la psicoterapia tradicional y la RLT:

  • Los terapeutas de conversación tradicionales pueden presentarse como expertos en sus campos, mientras que los terapeutas de vida relacional hablan como personas imperfectas que están en recuperación.
  • Los terapeutas de conversación tradicionales tienden a no abordar directamente los comportamientos. Los terapeutas de vida relacional abordan los problemas y los comportamientos de una manera clara y directa, sin avergonzar a la persona que busca ayuda.
  • Con frecuencia, los terapeutas de conversación tradicionales alientan a las personas bajo su cuidado a desarrollar la percepción, pero los terapeutas de vida relacional también alientan a las personas bajo su cuidado a tomar medidas decisivas y, de hecho, pueden enfatizar la acción.
  • Un terapeuta tradicional puede optar por no confrontar a las personas en tratamiento por temor a que estas personas abandonen la terapia. En cambio, los terapeutas de vida relacional pueden decirle a las personas en tratamiento que lo aceptarán para ayudarlas a recuperarse.
  • Los psicoterapeutas tradicionales pueden tratar de ayudar a que las personas perturbadoras ingresen a la terapia o intentar hacer que la terapia sea más apetecible / aceptable para las personas perturbadoras. En cambio, un terapeuta de vida relacional puede hacer que la terapia sea lo más incómoda posible para las personas que persisten en el comportamiento perturbador.

¿Cómo puede ayudar la terapia de vida relacional?

La terapia de vida relacional se desarrolló para abordar las inquietudes sobre las relaciones, pero también puede usarse para abordar problemas de familia de origen yindividualrelaciónconflictos.Los terapeutas que practican este enfoque trabajan para alentar a las personas a desarrollar la asertividad y las habilidades que pueden ser necesarias para lograr intimidad, pasión y unidad. El objetivo a largo plazo de la terapia de vida relacional suele ser ayudar a las personas a establecer entornos productivos donde todas las relaciones se valoran, equilibran y se basan en la igualdad y el respeto mutuo. Por lo tanto, el enfoque puede ser una herramienta útil de empoderamiento para educadores, padres e incluso comunidades, así como para socios íntimos.



Entrenamiento para la terapia de vida relacional

El programa de capacitación de RLI fue desarrollado para profesionales de la salud mental que desean aprender los conceptos y la práctica clínica de la terapia de vida relacional. El primer paso en el proceso de formación es adquirir el juego de CD Fundamentos de la terapia relacional. Este curso de seis CD proporciona seis horas combinadas de instrucción en la teoría de la terapia de vida relacional. Un conocimiento profundo de este material es un requisito previo para futuros cursos de capacitación. yoLas personas interesadas pueden entonces avanzar al primero de tres niveles de formación práctica, que incluye:

Nivel 1:Un curso de 2 días que ayuda a las personas a lograr una competencia intermedia en la práctica clínica de la terapia de vida relacional.
Nivel 2:Un curso de 2 días diseñado para ayudar a los profesionales de la salud mental con experiencia a avanzar hacia la competencia total en técnicas de terapia de vida relacional.
Nivel 3:Un curso de 2 días para terapeutas que han completado tanto la formación de Nivel 1 como de Nivel 2. Durante esta sesión de capacitación, los participantes aprenderán cómo integrar la teoría del apego con la terapia de vida relacional, mejorar su competencia en el trabajo con problemas de la familia de origen y convertirse en profesionales más fuertes.

Las personas que deseen alcanzar un nivel aún mayor de dominio en la terapia de vida relacional también pueden tomar un curso de nivel maestro después de completar los otros niveles.

Todos los cursos son impartidos por Terry Real.

Preocupaciones y limitaciones

Aunque la terapia de vida relacional ha sido elogiada por su enfoque de sentido común para resolver problemas de relación, hay muy poca evidencia empírica que respalde esta modalidad de tratamiento. Si bien muchas personas y parejas han brindado apoyo anecdótico que atestigua los beneficios de la terapia de vida relacionalpueden ser necesarios ensayos científicos imparciales para validar su eficacia.

Los niños pequeños, así como los que experimentan problemas graves de salud mental, como demencia , lesión cerebral traumática o psicosis puede experimentar un éxito limitado con esta forma de terapia.

Referencias:

  1. Acerca de Terry Real. (Dakota del Norte.). Obtenido de http://www.terryreal.com/main-pages/work-with-me/about-terry
  2. Mézes, C. y Enólogo, G. (2009). Una vista instantánea de la serie intensiva en intimidad. Obtenido de http://www.relationshipsforlife.ca/pdf/Understanding%20Relationship%20Dynamics.pdf
  3. Entrenamiento profesional. (Dakota del Norte,). Obtenido de http://www.terryreal.com/professional-training
  4. Ficha técnica de soluciones relacionales reales. (2007). Obtenido de http://www.relationshipsforlife.ca/pdf/Traditional_vs_RET-FS.pdf